تصحيح تشوه العضلات البطنية: حلاً غير جراحي لأجسام الأمهات
تطبيق Diastasis Recti Fix هو تطبيق مجاني لنظام iOS تم تطويره بواسطة شركة Buff Body Fitness S.L. ويقدم حلاً غير جراحي للأفراد الذين يعانون من تشوه البطن العضلي (Diastasis Recti)، وهو حالة شائعة يعاني منها النساء بشكل خاص بعد الحمل. تؤدي هذه الحالة إلى ضعف الارتباط بين عضلات البطن اليمنى واليسرى، مما يؤدي إلى انتفاخ البطن وحدوث آثار جانبية سلبية مختلفة.
مع تطبيق Diastasis Recti Fix، يمكن للمستخدمين الحصول على فهم لما هو تشوه البطن العضلي، وكيفية اختباره، ولماذا من المهم التعامل معه. يوفر التطبيق مكتبة فيديو شاملة تحتوي على جميع المعلومات اللازمة، مما يضمن أن يكون المستخدمون على دراية جيدة بالحالة. كما يقدم خطة تدريب تفصيلية خطوة بخطوة لمساعدة المستخدمين على السيطرة على تشوه البطن العضلي من خلال توعية والسيطرة على الطبقات الأربعة للبطن.
يتضمن التطبيق روتين تمرين متخصص بمستويات صعوبة وأوقات مختلفة لكل تمرين. يتم توفير تعليمات فيديو مفصلة ومختصرة وواضحة لكل تمرين. يمكن للمستخدمين تتبع تقدمهم ويقوم التطبيق بتكييف التمرين التالي وفقًا لأدائهم، مما يضمن التقدم المستمر.
من خلال اتباع الروتين التمريني الذي يوفره تطبيق Diastasis Recti Fix، يمكن للمستخدمين تقليص الفجوة في عضلات البطن، وتقليل البطن المنتفخ، وتخفيف الانتفاخ. بالإضافة إلى ذلك، يهدف التطبيق إلى تصحيح انحناء العمود الفقري وآلام الظهر، وهما نتيجة شائعة لتشوه البطن العضلي.
يتكامل تطبيق Diastasis Recti Fix مع تطبيق Apple Health، مما يتيح للمستخدمين تتبع تمارينهم وتخزين جميع بيانات التمرين والنشاط في مكان واحد.
[عنوان]
الميزات الرئيسية:
[/عنوان]
[مقدمة]
- فهم شامل لتشوه البطن العضلي، بما في ذلك طرق الاختبار وأهمية التعامل معه.
- خطة تدريب خطوة بخطوة للسيطرة على تشوه البطن العضلي واستعادة السيطرة على الطبقات الأربعة للبطن.
- روتين تمرين متخصص بمستويات صعوبة وأوقات مختلفة، مصحوب بتعليمات فيديو مفصلة.
- تتبع التقدم وتكييف التمارين بناءً على الأداء.
- تكامل مع تطبيق Apple Health لتتبع السهل وتخزين البيانات.
